La pensée du jour #29

« Toutes les religions soulignent la nécessité de la conduite éthique, et elles offrent aussi la possibilité d’atteindre des états de félicité, que ce soit par la prière, par les rituels, par le jeûne et autres ascèses, ou par diverses formes de méditation.[…] Une telle concentration, même non développée jusqu’au niveau des états d’absorption, est très utile. Elle calme l’esprit en détournant l’attention des situations où on réagirait sinon avec désir ou aversion.[…] Cependant, le calme ainsi atteint n’est pas la vraie libération.[…]

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La pensée du jour #5

« Dès que la perception commence à estimer une expérience bonne ou mauvaise, notre vision du monde est déformée par nos vieilles réactions aveugles. Pour libérer l’esprit de tout conditionnement, il faut apprendre à cesser d’évaluer sur le critère de réactions passées et à être conscient, sans évaluer ni réagir. »

William Hart, L’art de vivre – Méditation Vipassana enseignée par S.N Goenka, p.170, éd. Editions du Seuil, Coll. Points/Sagesses, sept. 1997.