La pensée du jour #5

« Dès que la perception commence à estimer une expérience bonne ou mauvaise, notre vision du monde est déformée par nos vieilles réactions aveugles. Pour libérer l’esprit de tout conditionnement, il faut apprendre à cesser d’évaluer sur le critère de réactions passées et à être conscient, sans évaluer ni réagir. »

William Hart, L’art de vivre – Méditation Vipassana enseignée par S.N Goenka, p.170, éd. Editions du Seuil, Coll. Points/Sagesses, sept. 1997.

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